休日にやることがない社会人におすすめの1人でできる趣味5選

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こんにちは、kazukiです。

なるべく人の密集する場所に行かないように過ごすことが多くなった方が増えてきているかと思いますが、正直やることがなくて暇になり時間を持て余してしまうことが多くなってしまっていませんか?

私も以前は飲み会やジム、フェス、旅行などによく行っていましたが全く行けなくなってしまいました…

オンライン飲み会をはじめとしたリモート○○も最初こそ物珍しく毎週末のように楽しんでいたものの、そろそろ飽きてきてしまい新しいことを始めてみたいと思っている方向けに、私が実践している1人でできる趣味を共有したいと思います!

ドラマ・映画・アニメを観る

1つ目は、ドラマや映画、アニメなどの動画コンテンツの視聴です。

今まで観たかったけど時間がなくて…といった方も、自宅にいる時間が増えたこの機会なので動画コンテンツを楽しんでみてはいかがでしょうか。

私はこれまでAmazon Primeに加入していましたが、この自粛期間に会社の方に勧められてNETFLIXも登録しました。

名前は聞いたことある、といった話題の作品や何十年前の名作、友人がおすすめしてくれた作品など、観ることで会話のネタにもなりますし、自分の価値観を変えてくれるかもしれないのでオススメです。

参考までに、私が最近観た作品を共有します。

  • ダ・ヴィンチ・コード
  • ジョーカー
  • 攻殻機動隊(SAC)
  • サイコパス
  • ジョジョの奇妙な冒険 第5部
  • 愛の不時着
  • ローマの休日
  • ウルフ・オブ・ウォールストリート

運動する

2つ目が運動です。

3密を避ける観点からジムやイベントは難しいですが、自宅でのエクササイズや自宅周辺のランニングであれば人に遭わずに済むのでオススメです。

特に毎日デスクワークで通勤頻度も少なくなった方は間違いなく運動不足なので、体型やメンタルを保つためにも運動することを推奨します。

手始めにおすすめしたいのは、YouTubeで視聴できるMarina Takewakiさんのエクササイズ動画です。

Marina Takewaki YouTubeチャンネル

20分以内の短時間で集中的にエクササイズできますし、辛い時にMarinaさんが笑顔で励ましてくれるので運動が苦手な方も是非チャレンジしてほしいです笑

サウナに行く

3つ目におすすめしたいのはサウナです。

私も最近YouTubeや知人の影響で通い始めたのですが、正直サウナのことはおじさんの入る蒸し暑い我慢比べの場所としか思っていませんでした

ただでさえ蒸し暑い部屋に10分以上いた後に、水風呂に入るなど狂気の沙汰ではないですよね…

サウナの入り方について簡単に調べた後、そんな気持ちで近所のスーパー銭湯のサウナに行ったのですが、その考えは簡単に覆りました笑

サウナ→水風呂→休憩を3セット程繰り返すうちに、自律神経が整って極度のリラックス状態になることができます(世間では「ととのう」とも言います)

特に普段仕事でストレスを抱えている人にとって、簡単にリラックスできるおすすめな趣味です!

読書

4つ目が読書です。

普段時間がなくて読書ができない、という方もこの機会に読書してみてはいかがでしょうか。

たった数千円で、先人達の知恵を凝縮した情報が手に入るのでビジネスに対して向上心が高い方にオススメです。

私自身が読書をして感じたメリットに関しては、下記の記事にまとめておりますので是非チェックしてみてください。

社会人2年目の大企業サラリーマンが読書を習慣化して感じたメリット5選

副業

最後は趣味の部類に入るか怪しいですが副業です。

やることがなくて時間を持て余しているなら、自分でビジネスを始めてみてはいかがでしょうか

私もやっているブログを始め、YouTubeやせどり、物販などご自身の興味のある副業を始めることで、給料以外の収益を見込めることはもちろんですが、情報発信したり自分の好きなことに本気で向き合うこともできます

何より、副業をすることで将来の人生への大きな投資となりますので、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

まとめ

今回は、休日にやることがない社会人に向けて1人でできるおすすめの趣味5選を共有させていただきました。

この機会に何か新しいことにチャレンジしてみたいという方の参考になれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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